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六个月大婴儿蔬菜补充饮食

来源:蚌埠热线 时间:2021-02-15 20:02:18

一种蔬菜汤

配料:番茄400克,宽叶紫薯300克,芹菜200克,香菜50克,豆芽50克,牛奶500克,奶油50克,胡椒2克,盐5克,大蒜10克。

方法:

1.将芹菜放入搅拌机内,将其打成泥备用,将西红柿和大叶泽萨尼亚切成块备用,加入奶油放入火锅中,加入大蒜炒,加入芹菜泥和牛奶,煮至沸腾。

2.加入西红柿和甜菊,煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒、盐调味料,你可以吃。

营养提示:饮用蔬菜浓汤有利于增强人体抵抗力,而芹菜含有铁和钙,有助于补充微量元素。

配料:60克萝卜,5克橙皮干,2根生山楂,5克冰糖。

方法:

将萝卜片洗净;切去干燥的橙皮;洗净生山楂;将所有原料放入小锅中,加入600毫升水;用大火煮沸,用低火煮10分钟。取出橙皮,用汤将其丢弃。最后,用玻璃杯盛起。

营养提示:能促进肠胃蠕动,消除便秘,起到解毒作用,从而改善粗糙皮肤、痤疮等。

1.蜂蜜。1岁以下的婴儿吃蜂蜜和花粉制品,蜂蜜会含有肉毒杆菌毒素,可能是由于肉毒杆菌中毒造成的。

2.芒果。芒果是一种热水果,容易变热,早吃孩子容易引起过敏。

3.酸奶。酸奶中的大分子蛋白质不利于婴儿的消化和吸收,尤其对患有胃肠炎的婴儿和早产儿不利。

4.韭菜,菠菜。菠菜富含乙酸,能产生草酸钙和草酸锌,不利于婴儿的吸收;大量的硝酸盐在烹调和长期放入韭菜后会转化为亚硝酸盐,从而产生毒性反应。

5.含有防腐剂的食物。如火腿、成品果汁等。同时,我们也应避免食用各种添加剂、调味品、淀粉、亚硝酸钠和其他食物。

1.从少量开始,逐步增加。

当孩子愿意进食并能正常消化时,逐渐增加。如果孩子不想吃,不要勉强喂食,可以在2-3天内喂食。强迫孩子吃只会适得其反。

2.补充食品应从薄到干,从薄到厚。

补充食品应从薄到干,从薄到厚,从软到硬,从光到厚,逐步增加,使儿童有一个逐步适应的过程,不采取一步一步,孩子就无法适应。

3.应根据季节和儿童的身体状况添加补充食物。

补充食品应根据季节和儿童的身体状况,以同样的方式增加,逐渐增加到多种。如果孩子的大便变薄和异常,应暂停增加,直到恢复正常。此外,在炎热的夏天和身体不好的时候,不要添加补充食物,以免给孩子们带来不适,最好等到秋天天气凉爽时再添加。

4.婴儿饿时再吃牛奶。

在孩子饿时,应在吃牛奶前添加补充食物,使儿童易于接受。随着补充食物的逐渐增加,可逐渐从每天更换半吨牛奶过渡到代替一餐牛奶。

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